Home -> Mobiele applicaties/Website -> Runfitcheck

bron: https://runfitcheck.nl/


bron: https://youtu.be/S0udO6nW7Us?list=PL_r1CAbOxIz7_nSICMCTWnJOAQXvojAXH
Doelen
- Meten
- Bewegen
Doelgroep
De app is bedoeld voor hardlopers die behoefte hebben aan een passend trainingsschema.
Inhoud
Met de Runfitcheck testen beginnende hardlopers eerst welk type loper zij zijn, door vragen te beantwoorden over hun hardloopdoelen, de belastbaarheid van hun lichaam en gevoeligheid voor blessures. Op basis van de antwoorden biedt de Runfitcheck de hardloper een dashboard met persoonlijke adviezen op basis van hun hardloopprofiel, zoals:
- Een hardloopschema dat past bij de afstand waarvoor ze trainen en hun belastbaarheid.
- Informatievideo over een goede warming-up
- Video’s met spierversterkende oefeningen.
Daarnaast zijn er vijf verschillende kennistestjes over onderwerpen die veel hardlopers belangrijk vinden.
Kosten
Gratis.
Koppeling met elektronische patiënten dossiers (EPD's)
Nee
Vereisten besturingssystemen
Desktop
Taal
Nederlands
Onderzoeksresultaten
De online interventie Runfitcheck was effectief in het stimuleren van aspecten van blessurepreventief gedrag bij volwassen beginnende hardlopers, meestal gerelateerd aan een warming-up routine.
- Kemler E, Gouttebarge V. A Tailored Advice Tool to Prevent Injuries Among Novice Runners: Protocol for a Randomized Controlled Trial. JMIR Res Protoc. 2018 Dec 19;7(12):e187. doi: 10.2196/resprot.9708. PMID: 30567686; PMCID: PMC6315232.
- Kemler, E., Cornelissen, M. & Gouttebarge, V. (2019). The effectiveness of an online intervention in stimulating injury-preventive behaviour in adult novice runners: Results of a randomised controlled trial. Geraadpleegd op 10 oktober 2022, van https://10.17159/2078-516X/2021/v33i1a11297
Meer informatie
Reviews
Voor deze technologie zijn nog geen reviews beschikbaar.
Uitgelichte technologieën
Move4Vitality

Let's Go Fysio!

Hipper

Bekijk het overzicht van de technologieën
Beweegtech.nl helpt jou als fysiotherapeut of oefentherapeut om voor jouw patiënt te inventariseren of er beweegzorgtechnologie is die jouw behandeling kan ondersteunen. Je kunt zoeken op een specifiek doel, doelgroep of type technologie en ziet vervolgens welke mogelijkheden er zijn. Op basis van de eigenschappen van de technologie bepaal jij of de technologie aansluit bij jouw patiënt: de juiste technologie bij de juiste patiënt!
BeweegTech is mede mogelijk gemaakt door




