Interventies met apps of trackers lijken effectief te zijn bij het stimuleren van lichaamsbeweging (1). 

Commerciële draagbare apparaten zijn nauwkeurig voor het meten van stappen en hartslag in laboratoriumgebaseerde instellingen, maar dit verschilt per fabrikant en apparaattype (2). 

Op draagbare activiteitstrackers voor consumenten 

gebaseerde interventies verhogen de fysieke activiteit en hebben gunstige effecten op belangrijke gezondheid gerelateerde resultaten zoals systolische bloeddruk, tailleomtrek en LDL-cholesterolconcentratie bij patiënten met chronische ziekten (3). 

Het gebruik van Fitbit-apparaten bij interventies heeft het potentieel om een ​​gezonde levensstijl te bevorderen in termen van fysieke activiteit en gewicht. Fitbit-apparaten kunnen nuttig zijn voor gezondheidswerkers voor patiëntbewaking en -ondersteuning (4). 

De fitbit ace en andere soortgelijk activity monitors bieden mogelijk geen acceptabele validiteit onder alle loopomstandigheden in kinderen tussen de 11 en 13 jaar (5).

(1). Laranjo, L., Ding, D., Heleno, B., Kocaballi, B., Quiroz, J. C., Tong, H. L., Chahwan, B., Neves, A. L., Gabarron, E., Dao, K. P., Rodrigues, D., Neves, G. C., Antunes, M. L., Coiera, E., & Bates, D. W. (2021). Do smartphone applications and activity trackers increase physical activity in adults? Systematic review, meta-analysis and metaregression. British journal of sports medicine, 55(8), 422–432. https://doi.org/10.1136/bjsports-2020-102892 

(2) Fuller, D., Colwell, E., Low, J., Orychock, K., Tobin, M. A., Simango, B., Buote, R., Van Heerden, D., Luan, H., Cullen, K., Slade, L., & Taylor, N. (2020). Reliability and Validity of Commercially Available Wearable Devices for Measuring Steps, Energy Expenditure, and Heart Rate: Systematic Review. JMIR mHealth and uHealth, 8(9), e18694. https://doi.org/10.2196/18694 

(3) Franssen, W., Franssen, G., Spaas, J., Solmi, F., & Eijnde, B. O. (2020). Can consumer wearable activity tracker-based interventions improve physical activity and cardiometabolic health in patients with chronic diseases? A systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. The international journal of behavioral nutrition and physical activity, 17(1), 57. https://doi.org/10.1186/s12966-020-00955-2 

(4) Ringeval, M., Wagner, G., Denford, J., Paré, G., & Kitsiou, S. (2020). Fitbit-Based Interventions for Healthy Lifestyle Outcomes: Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of medical Internet research, 22(10), e23954. https://doi.org/10.2196/23954  

Sun, X., Adams, S. A., Li, C., Booth, J. N., Robertson, J., & Fawkner, S. (2022). Validity of the fitbit ace and Moki devices for assessing steps during different walking conditions in young adolescents. Pediatric Exercise Science, 34(1), 1–5. https://doi.org/10.1123/pes.2021-0026